摘要 
：损失，损失是面临咱们日子中无法防止的实际，也是什样咱们终身的课题。成年人的慰方溃散不是在某一瞬间产生的，而是正确未被处理的心情不断累积所形成的失控 。

　　每个成年人都会有面对逝世的损失那一天 ，而“损失”却是面临从很早就开端了 。

　　失掉从前具有的什样东西（人或事），或许具有的慰方或许性所形成的反响 ，在心思学上，正确都能够被称为是损失。“损失” 。面临 。什样

　　 。慰方自然灾害，正确财产损失 ，亲朋逝世，失恋，离婚
，转学，搬迁等等
，这些都是损失
。

　　损失 ，是咱们日子中无法防止的实际，也是咱们终身的课题
。

　　任何一种损失都会带来哀伤 ，咱们变得哀痛，心情低落，主意消沉过火，乃至还有行为失控 ，这是面对损失的正常反响
。

　　它关于重建一个人的心思平衡，康复自我功用有非常重要的效果。

　　假如一个人在阅历了严重的损失之后，还能让自己全部如常 ，那么他很有或许是无意识地敞开了一些心思防御机制，如否定
，情感阻隔等，隔绝了那些苦楚  ，让自己领会不到哀伤。

　　可是从长远来看 ，这对一个人的身心健康是晦气的。

　　精神分析门户的心思学大师佛洛依德在《哀伤与郁闷》中说到，“咱们面对严重损失时 ，不可防止地会哀伤 ，咱们越能充沛地哀伤，就越不会得郁闷症。”
。

　　损失会给人带来伤口，但也有或许不会。其中最要害的一点便是 ，有没有阅历过充沛的哀伤 
。
。

　　一味地寻求刚强达观或许经过让自己忙起来的方法去忘掉苦楚，其实并没有处理底子的问题，损失所带来的苦楚会掩盖在日常的日子之下，看起来“都挺好”。

　　但它却会在咱们看不到的当地持续影响着咱们的日子，比方生理的上的缓慢痛苦，心血管、消化系统疾病
，或许心思上的长时间失眠 ，噩梦，心情问题等 。

　　所以，当你身边有人阅历了损失时 ，无论是亲人离世 ，仍是失恋离婚，请不要对他说：“你要刚强”“没什么大不了” ，也不要着急给他各种主张 ，而是。答应和接收他的哀痛，这是一个很重要的进程 。

　　孩子从小就开端体会着损失
，考试失利，转学 ，搬迁  ，友谊决裂，弟弟妹妹的出世，犯错被爸爸妈妈叱骂......大人眼里不经意的小事，都是孩子生射中或大或小的损失 。

　　假如这个时分 ，孩子哀痛哭泣，发脾气 ，没有得到爸爸妈妈的了解和接收，反而被怒斥 ，限制，那么孩子的哀伤无处表达，心情无从疏泄 ，只能被压抑
。

　　而这种压抑 ，会形成孩子青春期各种心情和行为问题，而有些问题 ，直到成年后才会闪现
。

　　
。成年人的溃散不是在某一瞬间产生的，而是未被处理的心情不断累积所形成的失控 。

　　所以，不管是成人仍是孩子，安慰一个人的最好方法，不是说“不要哭”，而是“不要紧，你想哭就哭吧，我陪着你” 。

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